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自製蜂蜜蛋糕2片64g(285kcal/100g)    182
鮮奶咖啡 74
香蕉EP70g(91kcal/100g) 70

早餐：326kcal 6:50 

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昨天剩下的IKEA德國豬腳,肉的部分EP161g(67kcal/100g) 360
烤翼板牛肉EP64g(240kcal/100g) 134
韓國泡菜(36kcal/100g) 23
小番茄(35kcal/100g) 70

午餐:587kcal

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鮮奶咖啡 50

 午點: 50kcal

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麵線 250
豬腳滷汁 150
烤翼板牛肉 30
涼拌大頭菜 50
炒青椒 10

晚餐:490kcal 19:00 太晚吃了,只顧著趕快吃飯,沒有拍照,所以晚餐沒有照片

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