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山東饅頭80g | 198 |
鮮奶咖啡 | 74 |
香蕉EP92g | 84 |
早餐:356kcal 7:30
蛋炒飯 | 272 |
鮭魚海帶芽味噌湯 | 69 |
7-11重烘焙咖啡(無糖) | 150 |
午餐:491kcal 在家吃,自己炒蛋炒飯才有可能熱量這麼低
海鮮咖哩麵 | 345 |
小番茄103g | 36 |
蓮霧93g | 32 |
芭樂75g | 30 |
晚餐:443kcal 18:00 在家吃
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